Dormi meglio | Effetti collaterali, dose e AVVERTIMENTI

Fornirò informazioni sui vantaggi di questi prodotti e esaminerò i prodotti che funzionano davvero. Discuterò i potenziali danni della maggior parte dei prodotti e parlerò dei prodotti con i maggiori effetti collaterali.

Perché dormire

Ci sono molte teorie sul perché dormiamo. Ad esempio, le persone possono considerarlo come un modo per "resettare" dopo una lunga giornata di lavoro, oppure può aiutare a migliorare la nostra capacità di elaborare le informazioni. Oppure, potrebbe essere a causa delle sostanze chimiche nei nostri corpi che hanno un effetto calmante. Ma perché dormiamo? Nella nostra vita quotidiana, usiamo una serie di fattori per mantenere in forma il nostro corpo e la nostra mente. I nostri pensieri, il nostro linguaggio del corpo, le nostre emozioni, i nostri schemi di sonno e il nostro comportamento hanno un grande impatto sulla nostra capacità di fare bene il nostro lavoro. Il sonno è un modo naturale per i nostri corpi di riparare e recuperare dopo lo stress, la malattia, l'infortunio e la malattia stessa. È anche importante che il nostro corpo si ricolleghi.

Il sonno ti rende pigro? Il sonno è stato conosciuto per la sua influenza su molti aspetti dell'esperienza umana. Ad esempio, l'abitudine "Svegliati e vai a letto" è così radicata che è diventata parte della nostra cultura.

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